Wie Yoga mein Leben verändert hat: Von Dauerstress zu mehr Ruhe und Balance
„Ich dachte immer, Yoga wäre nichts für mich“ Mit 20 wusste ich nicht einmal, dass es Yoga gibt. Mit 30 war ich überzeugt, dass Yoga nur etwas für Menschen ist, die den ganzen Tag Räucherstäbchen anzünden und Zeit im Überfluss haben. Und mit 35? Da habe ich tatsächlich versucht, regelmäßig Yoga und Meditation zu machen. […]
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